1.患者应注意肩部保暖防寒，防止受凉受潮。
2.惠者除一般治疗外，必须坚持肩关节练习。患者作内旋、外展旋、环转上臂、后背手等功能锻炼，锻炼必须要缓慢持久地进行，不可操之出过急。要坚持早晚反复锻炼，才能有助于功能恢复。
3.肩关节周围炎在急医院，请医生指导治疗。
↓《民间方1.》↓
有患肩周炎8年者，用此方法治愈：在墙上高处划一白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线，开始扒时很困难，但也坚持住，每次扒完都出一身汗，但是扒后很舒服，这样经过半年左右，肩周炎就慢慢好了。后仍坚持，以防复发。
↓《民间方2.》↓
肩凝汤
当归、丹参、透骨草、生地各30g，桂枝、香附各15g，羌活18g
上方每日1剂，水煎服。局部冷痛剧者加制川乌、草乌各9g；热痛者加忍冬藤、桑枝各60g；刺痛者加制乳没各9g；气虚加黄芪30g；顽固难愈者加蜈蚣、地龙各9g，连续服药30天，并同时进行肩关节功能锻炼等。
肩关节周围炎
中国医学文摘(中医)
↓《民间方3.》↓
白风仙花、臭梧桐、生姜大蒜、韭菜各g，共同捣碎取汁，再用文火熬成膏状，摊贴患处，每日1次。
↓《民间方4.》↓
三分三15g，红花5g，当归10g，苏木6g，马钱子10g，乌枣10g，生半夏7g，生川乌、生草乌、生南星、搜山虎、乳香、没药各6g。将上药浸入60度米酒g内，外患处。
↓《民间方5.》↓
加味逍遥散
柴胡9g，当归9g，炒白芍9g，云苓9g，秦艽9g，黄芩9g，制附片9g，陈皮9g，法半夏9g，甘草6g，白芥子6g，白酒为引
上药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饭后饮服，每日1剂。如果寒气盛，减黄芩，加干姜；若痛连肩曘，酸困不止，加羌活、威灵仙；气虚加黄芪；湿重加苡仁、防已、白术等。
肩关节周围炎
中医骨伤科杂志
↓《民间方6.》↓
穿山甲方
穿山甲适量
穿山甲焙焦研末。
每次1~2克，温开水冲服，每日2次，一般连用10日，疼痛感减轻，约2个月即可痊愈。
活血通络，祛风止痛。适用于肩周炎。
↓《民间方7.》↓
加味桂枝新加汤
桂枝、炙甘草、威灵仙、制乳没各19g，白芍24g，党参18g，桑枝12g，细辛3g，(后下)红枣5枚，生姜6片
上药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。
若气虚甚加黄芪10g；血虚者加当归10g；气阴两虚去细辛、威灵仙，加黄芪10g，北沙参12g；疼痛牵连于背者，加葛根24g；伴血瘀者，加大活6g，鸡血藤15g；伴风湿加鲜柳树枝30g；气候变化加甚者加秦艽10g，汉防己10g；病程长者加蜈蚣2条(研末吞服
肩关节周围炎，症属气血两虚，经脉失养者，症见肩关节周围疼痛，活动障碍，夜间尤甚，甚则不能入睡者。
江西中医药
↓《民间方8.》↓
活螃蟹1个(小的2个)，先将螃蟹在清水中泡半天，待其腹中泥排完，捣成肉泥后摊在粗布上(直径不超过8厘米)，贴敷在肩胛最痛的区域，晚上贴第二天早上取掉，两三次即可。