肩周炎
肩周炎，顾名思义是肩关节周围炎或肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病，被称为“五十肩”。肩周炎初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节后伸、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍，夜间疼痛也会加重，甚至痛醒，影响睡眠。
刮痧止痛
刮痧能够改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛和组织粘连，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能，有效缓解肩周炎术后的粘连。肩周炎刮痧部位主要是颈部、肩部、背部和上肢。
刮痧重点：
颈背部：足太阳膀胱经经
肩部：足少阳胆经——肩井↓；手阳明大肠经——肩髃、臂臑；手太阳小肠经——天宗；手少阳三焦经——肩髎
上肢：手阳明大肠经——手三里
好书推荐
《中国标准刮痧》
主编：杨金生王莹莹
附赠：国家标准刮痧取穴挂图
杨金生亲自示范讲解DVD光盘
图片看着不过瘾？请看操作视频↓
《中国标准刮痧》网络微视频第四期：肩部刮痧PS：几个简单的肩部运动动作
俯卧撑
举哑铃
举臂后坐
大臂后举
可上下滑动查看
动起来！
购书请扫码↓图书出版咨询
请扫码