腱鞘炎
平时的工作和学习中有很多人会发现自己的手上得了一种叫做腱鞘炎的疾病，腱鞘炎这一类疾病是会直接影响我们工作生活和学习的，如果患有这种疾病的我们应医院做就诊和治疗。
......
READMORE
手指腱鞘炎患者平日里可以多喝一些牛奶，补充钙质，也应该在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；
多食用富含蛋白质和钙质的食物，以及通过摄食瘦肉，鸡肉，蛋等补充动物蛋白。受伤腱鞘炎的饮食还需要多食用新鲜水果，比如桔子，苹果，生梨、山楂等，多食富含营养丰富的豆制品，蛋，豆浆等。
另外，我们也可以取适量的黄芪，粳米，红糖，陈皮。
首先把黄芪洗净切片之后，放入锅中，然后加入适量的清水，把它煎煮之后，再将其去渣取汁然后将粳米淘干净之后，把陈皮和红糖一起放入锅中，再倒入适量的黄芪汁，加清水适量之后，煮到米烂为止等到熟了就可以食用了，这种食疗的方法能够很好的治疗手上腱鞘炎。
猪肉黄鳝
另外也可以选择食用猪肉鳝鱼，首先可以选择适量的土黄鳝，排骨，冬笋，香菇，火腿丝少许，把排骨洗干净之后放入锅中过水，把姜拍成块，再把葱切成葱花，拿出火腿丝备用，再把泡好的香菇中间切成十字形，把黄鳝洗净去头尾之后，切小花刀，再把冬笋切成小块，把排骨放入砂锅中加少许的醋和料酒，再加入适量的火腿时和清水小火慢炖一会儿，再放入黄鳝，冬笋片，等到黄鳝熟了之后，都少许的胡椒粉再撒上葱花就可以食用了。
手指腱鞘炎的患者在日常生活中尽量不要食用过多生冷的食物，两种湿气大的食物不应该吃，像苦瓜，海鲜，西瓜，火龙果，雪梨，冰淇淋，这类的食物都应该尽量避免，风湿都是会引起关节的疼痛。
也不要食用一些辛辣刺激性过重的食物，像辣椒，大蒜，这些辛辣的食物都应该避免吃，如果吃了的话可能会加重患者的病情，高热量高脂肪，或者高蛋白的食物，日常生活中也应该适当的减少吃，这也会加快让疾病的复发。
饮食上要强调合理的搭配，这样才能够使剑鞘炎这类疾病能够很快的恢复，平日里也应该给自己适当的保暖，不要让自己受凉，否则也会加速加快疾病的复发。
如果感觉自己浑身关节疼痛酸胀的时候，可以泡一下热水澡，这样可以让自己浑身放松下来，在平日里，如果关节酸痛，也可以采取方式，要多注意自己的睡眠和休息时间，尽量保证不吸烟，不喝酒，每天保持良好的心情，这样才能够使病情快速的好转。
吃好喝好病才好
日常生活中如果有患手上腱鞘炎的患者，在平日里多食用一些对身体有好处的食物，不要吃一些对身体没有好处的食物，尽量谨遵医嘱，平日里可以适当的做一些身体允许的运动，这样也可以增强自身的抵抗能力，每天保持良好的心态这样病情才能够找人的康复和好转。
※掌柜献温馨◆健康进万家※
｜老药铺｜——传播中医养生知识，弘扬传统中医文化，养生是一种生活态度，使您和您的家人增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐生活！
老药铺中医养生堂自媒体
想收到更多的相关养生知识吗？请动下手指点击北京治白癜风的价格北京去哪里医院治疗白癜风好