李阿姨今年55岁了，刚刚从工作岗位上退下来，本来可以享受美好的退休时光了，可是这三个月来的肩痛使她十分痛苦，白天做家务时，动作稍大点就会引起肩膀的剧烈疼痛，乘公共汽车时，被匆忙的乘客突然撞击，肩膀会疼得撕心裂肺，晚上本应该好好休息，她也经常彻夜难眠。李阿姨四处求医，打过针灸、拔过火罐、试过推拿，也做过五花八门的理疗，可是疗效甚微，最近这疼痛愈发严重，本来开朗乐观的李阿姨脾气越来越大。
后来，李阿姨医院疼痛科接受过治疗，效果不错！
当日出诊的医生接诊后，对李阿姨进行了仔细的体格检查，医生发现，李阿姨肩关节的活动范围明显缩小，肩关节周围存在几处明显的压痛点，经过拍摄X光检查，排除了其他疾病，并给出了“肩周炎”的诊断结果。
医生对李阿姨进行了“超声引导下注射治疗”，不到20分钟治疗就完成了，李阿姨的肩关节活动范围居然明显改善，本来手仅仅能摸到同侧侧面的腰带，治疗后，李阿姨可以比较轻松地摸到腰部后面腰带了，向上举也明显轻松了许多，而且疼痛明显缓解了。后来，李阿姨每个星期接受一次治疗，一个疗程结束后，李阿姨的肩关节活动明显恢复，疼痛几乎消失了。
李阿姨康复后，医院疼痛科医生的辛勤付出。她委托先生执笔，给医生写了一封感谢信，医院的医生点赞。
医院疼痛科的那点事儿
医院疼痛科成立于年，隶属于麻醉科。现有主任医师1名，副主任医师1名，主治医师2名，其中硕士研究生1名，在医学杂志发表疼痛相关研究文章多篇。
诊疗范围
1颈肩腰腿痛颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、胸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝关节痛、足底筋膜炎、强直性脊柱炎等慢性疼痛。
2神经痛带状疱疹神经痛、糖尿病周围神经痛、枕神经痛、肋间神经痛、会阴痛等神经痛。
3头痛紧张性头痛、颈源性头痛。
4其他疼痛创伤后慢性疼痛、中晚期癌痛等。
常见疾病
1肩周炎肩周炎现已成为发病率很高的疾病，使许多患者深受折磨，及时了解肩周炎的病因，能够帮助大家做好生活中的预防措施。让疼痛科医生告诉你肩周炎的致病机理——
1肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
2
长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。
3
上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4
肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。
5
不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。
6
肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩周炎。
7
长时间保持某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。
2腱鞘炎频繁敲击键盘，反复点击鼠标，不停地用手指划屏幕……这些“运动”让我们离腱鞘炎越来越近，最近感觉手腕和手指活动起来不舒服，甚至还有些疼痛，那真的要注意——腱鞘炎就这么不知不觉的来了！疼痛科医生带你一起认识一下腱鞘炎——
腱鞘炎是什么
腱鞘就像宝剑的剑鞘一样，它是套在肌腱外面的一层组织，专门负责保护肌腱。肌肉通过收缩和舒张拉动肌腱，肌腱则在腱鞘里拔出来，缩回去。比如手指、手腕精细的运动，就依靠肌肉、肌腱和腱鞘的配合来完成。
为啥拇指一族会得腱鞘炎
正常的肌肉运动当然不会有腱鞘炎，如果手指和手腕频繁、快速、密集地重复运动(比如ipad“切西瓜”、跑酷等)，使肌腱和腱鞘频繁摩擦，就容易发生损伤，出现充血、水肿、增生等情况，如果在腱鞘狭小的空间中出现了这些问题，自然会感觉到手指疼痛和屈伸指困难，这就形成了腱鞘炎。
得了腱鞘炎怎么办
对于年轻人来说，各种新陈代谢和内分泌的功能都比老年人强得多，因此只要好好休息，减少手部机械性劳作，过一段时间就会自然痊愈。在出现疼痛后2-3天可以采用毛巾热敷的方法，促进血液循环，尽快让腱鞘恢复，但这只是辅助治疗的方法。严重的情况下要及时就医。
未病先防
如果还没有感觉到疼痛，那真心祝贺您，但是一定要做好预防工作。永远不要让用鼠标和敲键盘的手悬空，加上保护垫是最安全的；远离那些“糟践”手指和手腕的运动；工作间歇揉一揉手指和手腕；晚上记得用热水泡泡手；不要过度弯曲手指和手腕，尽量不要提拿过重的物品。
治疗方法
医院疼痛科采取超声引导下注射治疗腱鞘炎，医生会在实时超声引导下，在患部注射消炎镇痛药，这种可视化方法不但安全而且非常有效，一般治疗1-3次左右就可以达到满意的疗效。
医院疼痛科门诊时间专家门诊：周一上午
普通门诊：周一至周五
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