夏季养生保健肩周炎的预防与治疗

炎炎夏季到来,为使辖区居民们掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识,提高自我保健能力,进一步促进居民健康行为和生活方式的养成,7月18日方桥计生协在家庭服务发展中心举办了“肩周炎的预防与治疗”知识讲座,医院骨科主任朱振林医生现场讲解。

讲座前医护人员为参加讲座的每一位居民进行健康义诊,提供测血糖、量血压。方便大家及时了解自己的血压血糖,做到疾病早发现早治疗。

朱医生从肩周炎病发的常见原因、病理入手,用简单直白的语言讲解肩周炎和肩袖损伤的区别及日常肩部活动注意的事项,并对肩周的各种活动操作进行详细示范,让居民朋友切切实实明白的肩周的病理分期,怎样预防和保健,并对居民朋友提出的问题详细解答,有的老年朋友还把自身的情况说出来请医生帮忙分析,为自已的肩周炎的预防与治疗出招。

讲座最后朱医生给大家介绍了一些治疗保健的小方法,比如可以通过内服中药、加强保暖、注意锻炼等方面来缓解肩周炎的病症。还在现场给大家展示了一些锻炼的小方法,如左右伸展、向上攀爬等动作,居民们纷纷跟随朱医生示范的方法对自己的肩部进行放松保健。

本次讲座现场气氛热烈,辖区居民踊跃参加,互动效果非常好,辖区居民们表示在以后的生活中,坚持用科学的方法从饮食、运动、调理上让身体受益。

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