肩周炎的来临就是现在的人们体力活动越来越多了，但是没有进行有效的治疗，这个疾病是针对中老年人的，现在的中老年人都是前半生拿命去赚钱，后半生拿钱去续命，肩周炎一旦是患上就很难治愈，轻者会导致人们正常的睡眠，严重的话就会导致丧失基本的行动能力。特别是还会跟着天气的变化而变化。
什么原因导致了肩周炎
（1）过量的劳动：现在的人不管是男性还是女性都会做体力活，但是男性身强力壮体力活干得多也不会那么轻易患上肩周炎，女性就不一样了，身体素质本来就没有男性强壮，再加上年龄的局限，稍微年龄大一点就不能做体力活了，就算是适量的做一点体力活也要适当的休息，那不然很有可能会引起肩周炎的来临。
（2）细胞衰老：人到中老年后，人体韧带和肌肉中的各种细胞的数量会有所减少，骨，软骨，肌腱等肩部的主要构成部分发生结缔组织老化。
（3）肝肾之气不足：肩周炎还有一个名字叫做五十肩，为什么会有这个名字呢，这是因为人到了50岁之后，肝肾之气不足，气血渐亏，中医理论讲：肝藏血，养精；肾藏精，充骨；肩周炎和筋骨的关系密切，当人体肾气不足，不能充骨，肝气不足，不能养精，筋骨就会出现退化。容易病变，产生肩周炎。
运动类疗法：
肩部展筋操：1、取一个小哑铃，或者一个装满矿泉水的小瓶子（重量根据自身情况），站立，上身前屈，健康的那只手扶着桌子，有肩周炎的手，手提哑铃，利用重力做前后左右摆动，速度慢一点。
2、平躺在瑜伽垫上，肘关节弯曲90°，手握哑铃，做手心向上和向下的前后运动。这个动作，正常人做起来会很轻松，但是有肩周炎的人做起来可能会比较费劲。
3、运动的同时搭配着中医疗法能快速治疗肩周炎，有个杭州的患者分享之前因为没有注意身体劳动过量患上了肩周炎，求医三年没有康复，在一次中医讲坛上了解到{泽谦堂黑膏药}能治疗肩周炎、滑膜炎还有腰间盘等骨科疾病，于是就在宔上买来用了一个周期就有明显的缓解，3个周期没有用完就康复了，至今已经有两年多没有复发了，有需要的可以试试，在某宝即可得，很方便！
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4、棍棒运动：平躺于瑜伽垫上面或者是床上，双手越过头顶，用健康的那只手带动患肢左右移动。
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