我高中的时候，数九天座位靠着窗户，那会儿虽然室内比较温暖，但北方的风就像一把把小刀，可以“嗖嗖”地从窗户缝往里钻，吹了三个月的冷风，我就觉得左边肩膀一阵阵冷痛，好像风真的已经灌进肩膀缝里。
现在想想，也是当时天天费神费脑，身体也比较弱，正应了那句“邪之所凑，其气必虚”，风邪，就真的住进了我肩膀里头。
以后这个肩膀就很怕风，经常是一个酸、冷、麻的状态，春天的时候，好像他自己能感应到外面的气候一样，外面起风，里面也起。最明显的就是夏天，出了一身汗再坐车，我第一件事情就是关空调，然后和司机解释自己年纪大了，怕风
我觉得我这个还不是传统意义上的肩周炎，没有明显的活动障碍，也不是痛的很严重，只是局部怕冷，怕风，做过艾灸，拔过火罐，没有什么用，还是见风痛，而且一年比一年严重，有时候身体一些看上去不怎么严重的小毛病，长期反复干扰，真的很让人崩溃。
但是两年前，因缘巧合下，就治愈了。
总结一下这各种因素
1、大补气血治其因
冬天的时候，自己心血来潮熬了一剂龟鹿二仙膏，而且吃完了以后感觉整个人的气色也跟着好了很多，所以虽然有些小贵，但比起动辄上千的化妆品还是比较划得来。
2、自我拉伸经络
当时下了个阴瑜伽视频练习，第一次接触阴瑜伽，主要以拉伸下肢经络为主，基本下肢的六条正经都要强力度拉伸，上肢的拉伸很少。而且那个时候，我的肩膀已经感觉有点黏连了，左边的外展明显相对较差。越拉伸越痛，所以基本没有做过什么拉伸训练。
就这两条，去年冬天，我的肩膀没有痛！春天，当春风拂过大地的时候，我的肩膀也没有痛！也没有冷飕飕的风感！
当时其实没有太明白，后来去军总进修，和老师学习了一段时间平衡针灸才搞清楚治好的原因。
两条：
1、拉伸下肢经络，歪打正着的应对了平衡针灸的基本原理，即内经里的缪刺法，上病下治，下病上治，也是全息疗法的核心。我肩膀后来的紧缩感，病在筋膜肌肉，而瑜伽拉伸下肢主要也在这个层次。
所以，针灸里面有条口透承山的治法治疗肩周炎，这两个穴位都是在腿上，却是治疗肩周炎的秒穴，原因就是在这儿，急性期不要再去反复刺激病变部位，去找全息点，效果更好。
2、扶正以驱邪。龟鹿二仙膏是个阴阳双补的重剂，当时也是看范医生的介绍心血来潮，花了大洋买了一副料，红参，枸杞，鹿角胶，龟甲胶，折腾了一下午，熬出了一副成功的膏方，味道不错，所以也算坚持吃下来了。
现在想想人生拼的真的不仅仅是智力，还有体力
窗户边坐了一群人，就偏偏我被风吹到了
还是体质太差了。
在军总学习的时候，有很多肩周炎患者，我老师一般都会在对侧下肢找平衡点。
中医的有趣的地方在于，他是活的，是非常因人而异的，
条口透承山不能治疗所有的肩周炎，
要去想，去摸，去找。
正所谓“知其要者，一言而终，不知其要者流害无穷”。
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