肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，俗称“五十肩”。中医认为肩周炎是由肩部感受风寒所致，又因患病后肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”“肩凝症”。肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。肩周炎应以保守治疗为主，治以祛风散寒，舒筋活络。
[常用艾灸处方]
①肩髃、肩髎、肩贞、肩前；
②阿是穴。
肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
肩髎：在肩部，肩后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩前：奇穴，又名肩内陵。位于腋前纹头上1寸。
专家提示
●注意看书写字、用电脑姿势，不要持续同一姿势过久，工作一段时间应适当休息并做一下肩部活动，发现不适及早就诊，以免病情加重不易治疗。
●防止外伤，避风寒。
●患了肩周炎后应积极进行肩部功能锻炼。
肩贞：肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸(指寸)。
[艾灸具体方法]
①肩髃：用悬提灸，每次15～30分钟，每日1次，7次为1个疗程。可以根据病情选择疗程数，到症状改善停止。
②肩髎：用悬提灸，每次15～30分钟，每日1次，7次为1个疗程。可以根据病情选择疗程数，到症状改善停止。
③肩贞：用悬提灸，每次15～30分钟，每日1次，7次为1个疗程。可以根据病情选择疗程数，到症状改善停止。
④肩前：用悬提灸，每次15～30分钟，每日1次，7次为1个疗程。可以根据病情选择疗程数，到症状改善停止。
⑤阿是穴：用悬提灸或温灸盒灸，每次15～30分钟，每日1次，7次为1个疗程。可以根据病情选择疗程数，到症状改善停止。