长时间玩手机看电脑，又或是弯腰埋头做家务……随着“低头族”越来越多，肩颈问题，也成了许多人的“标配”。
而受到近期疫情的影响，宅家一个月之久，难免又会在无意识中，使得肩关节和颈椎长时间处于固定不变的姿势或体位中，一整天下来，就会觉得肩颈部位疼痛难忍，扭动脖子时，也不如之前灵活，像压了块大石头一样。
很多人不把肩颈疼痛当回事，觉得活动一下就好了，不是这样的。
长期的肩颈疼痛，肌肉紧张，可造成局部血液循环不畅，使面部肌肤失养，导致面色晦暗、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符，颜值被拉低；严重时，还可能会引起失眠、头痛、头晕、记忆力减退、四肢发麻、手脚冰凉、甚至颈椎变形……
既然肩颈疼痛的危害不容小觑，那么我们该如何尽快地解决它，才能避免肩颈问题进展到需要住院甚至开刀的地步呢？
我们特邀PTLOOOP慢性疼痛管理与运动机能整合中心的首席物理康复师Gordon老师，在今晚7点半开通了这场免费直播：《“低头族”的肩颈疼痛物理康复术》，帮助大家更安全、高效地改善肩颈疼痛问题，以及系统性解决与预防整体慢性疼痛问题！
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