引言
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，是一种常见病、多发病，以肩关节疼痛、运动功能障碍为主要表现，严重影响人们的正常生活。作为一名肩周炎患者，您是否也正因此而倍感烦恼呢？别担心，医院（医院）康复医学科为您提供解忧良方。事件：肩膀疼痛、活动受限
今年53岁的张新霞（化名）是一位中学老师，半年前夜晚睡觉时右肩受凉，上课往黑板上书写时右肩疼痛，不能上抬，经检查确诊为肩周炎，采用内服止痛药、局部按摩方法进行治疗，病情有所缓解，一个月前，张女士肩部疼痛感加重，扩展、抬臂等活动均受限，晚上服用止痛药方能入睡，严重影响了其正常的工作、生活，张女士苦不堪言，这时一位朋友介绍医院进行康复治疗，经一个月有针对性的治疗，患者症状明显减轻。
“肩周炎多发于中老年人，一般认为是退行性变，其次是外伤、劳损，或是肩关节活动少和活动不当引起的炎症、粘连引起的。”该院康复医学科成人康复病区主任杨伟华说，要针对个体情况制定系统的康复治疗方案，以功能锻炼为主，循序渐进，同时配合电疗、针灸、按摩等方法。
专家档案杨伟华医院（医院）康复医学科成人康复病区主任、副主任医师。长期从事康复医学专业工作，擅长脑中风、脊髓病变、周围神经病、精神障碍性疾病的临床治疗，以及脑中风后遗症、脊髓损伤后功能障碍、颈肩腰腿痛及骨折后功能障碍的康复治疗。
提醒：预防从日常细节做起
“在日常生活中，养成良好的习惯对于预防肩周炎至关重要。”该院康复医学科康复治疗师王培彪说，要做到“一宜二要三避免”，即“一宜”每天做体操、散步、慢跑等运动；“二要”保持正确的坐站卧姿势和注意肩部保暖；“三避免”为避免长时间伏案工作、避免关节受凉和避免洗澡水过凉。
王培彪提醒说，还要注意易引起继发性肩周炎的相关疾病，如颈椎病、糖尿病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有这些疾病的人要留意是否有肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，以便及时进行康复干预。
专家档案王培彪医院（医院）康复医学科康复治疗师，熟练掌握各种物理治疗技术，如关节活动技术、肌肉牵伸技术、关节松动术，神经生理学疗法、运动在学习技术等；擅长脑血管疾病、脑外伤、截瘫、骨折等疾病的评定和治疗。（咨询电话-）
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