引言：
小编整天码字，肩周炎这两天又犯了，朋友是中医理疗的，他用艾灸给我调理了一下，这几天效果真不错，敢抬头了，不酸痛了。
艾灸治百病，没想到对肩周炎效果也这样好！
肩周炎可以使用艾灸进行调理，用艾灸灸阿是穴，肩髎穴。
肩周炎日常要注意保暖，不要用力过猛，要注意休息。
灸阿是穴，肩髎穴。
肩周疼痛，活动受限，影响了日常的生活和工作，肩周炎治疗的方法有很多。
有人喜欢用艾灸对肩周炎进行治疗，艾灸的治疗比较温和，而且很容易操作。
我们可以用艾灸来调理肩周炎，就是用艾灸来灸阿是穴和肩髎穴。
具体艾灸的时间和次数要根据疼痛的程度来进行安排，做艾灸疗法的时候最好找经验丰富的人，在使用艾灸的时候一定要注意安全。
肩周炎患者要注意休息，不能过度劳累。
因为肩周用力过猛，因为缺乏运动，因为很多原因，所以导致出现了肩周炎，就会让身体感到特别不适。
出现了这种情况，我们要积极的进行治疗，同时也要注意休息，肩周炎患者不能太劳累，不能用力过猛，不能做剧烈的运动，最好是在家休息，或者是做一些轻微的运动。
肩周炎患者要关爱自己的身体，要学会和自己的身体友好相处。
肩周炎患者要避免受凉，不能直接吹风。
在平时不要让肩周受寒，受凉，要保护好肩周，不能让风扇或空调直接对着肩周吹。
本身肩周就非常不舒服了，这样更容易让眼周受寒受凉，一旦寒气入侵，肩周的病情就会加重。
肩周炎患者要注意饮食。
肩周炎在发作期间更要特别注意吃的东西，一定要调整饮食结构，不能吃那些生冷的食物，不要吃特别油腻的食物，这些都不利于控制疾病。
肩周炎在发作的时候一定要遵医嘱，多吃一些清淡的食物，同时要保持正确的坐姿。
肩周炎患者不能发生碰撞，尽量避免发生外伤。
肩周炎发作期间不能搬运重物，一定要保护好肩周，不要和别人发生碰撞。
肩周炎患者去外面的时候也要注意，不要因为用力过猛伤到肩周，要经常慢慢活动肩周。
肩周炎用艾灸治疗，你体验过吗？来聊聊你的看法，欢迎留言，以上是小编的感悟心得，如有疑问一定要去咨询医生。祝君健康，中午快乐！（图片来源网络。）
虹静