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肩周炎是最为常见的骨关节疾病，中医认为多由气血不足，风、寒、湿之邪侵袭肩部经络，致使筋脉收引，气血运行不畅而成，或因外伤劳损，经脉滞涩所致，与心、脾的虚亏旺盛均有关。常表现为手臂抬不起来，天气一变冷，受寒，肩部就疼痛的情况。
很多人为了缓解肩周炎，常常会通过拔罐、爬墙、强行抬臂等方法治疗，不能说完全没有效果，但过程是非常疼痛的。这里介绍两则有效简便的方法，坚持做，效果惊人。
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一穴妙用：选用臂臑穴臂臑穴属于手阳明大肠经，臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。
用艾灸或按压，可缓解和治疗肩臂疼痛、肩周炎等。
每日用拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎，下为好，还可瘦胳膊。
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两穴共用：可选用大包穴和青灵穴大包穴属于脾经，为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包，按摩此穴有解除全身疼痛，松弛肌肉，宽胸益脾的功效。
大包穴的位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
按摩方法：侧卧举臂，在腋窝下6寸（乳头平行处）。先找到乳头的位置，水平划过来，两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙处，这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸，然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着。
方法一：拳面顶住大包穴位扩胸收肩。
方法二：以拳为轴顶在穴位处转肩。
青灵穴属手少阴心经，按摩此穴位有运化心血、理气止痛，宽胸宁心的功效。
青灵穴位置：在手臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，主治头痛振寒，目黄，胁痛，肩臂疼痛等疾病。
按摩方法：一只手的大拇指弯曲，四指扣住大拇指，攥拳，拳背向上，插入另一只手的腋下。另一只手稍稍抬起屈臂，攥起拳头，胳膊往外翻，腋下那只手用力顶住按压，直到麻、酸即可。
肩部的粘连性疼痛在经过活血化瘀的肩周炎灸连续治疗后，粘连将被完全化开而再难复发肩周炎灸，亦称肩痛灸，适用于肩周炎，以及由之引起的肩部及臂疼痛，肩关节活动受限等症。
肩周炎灸，亦称肩痛灸，适用于肩周炎，以及由之引起的肩部及臂疼痛，肩关节活动受限等症。
外用，痛点敷灸
1、疼痛发作期：直接对痛点敷灸，8小时1贴，至不痛为止，急性疼痛发作期病人不宜剧烈推拿和功能锻炼。若治根则需二十天左右的治疗周期。
2、疼痛缓解期：继续对原痛点贴敷，每天1贴，每贴使用8小时，4天1个疗程，4个疗程为一个治疗阶段，一般通过1个阶段的治疗，可有效控制肩周炎的复发。贴敷后症状可立即减轻，这时应适当加强肩关节的锻炼，以促进疾病更快康复。
肩周炎是由于慢性劳损，外伤筋骨或气血不足又感受了风寒湿邪所致。
主要临床表现有：患者先感到肩部、上臂部轻微疼痛，随后逐渐加重并感到肩部僵硬，疼痛可为钝痛、刀割样痛，夜间加重，甚则痛醒，可放射到上臂和手。
患者表现出有上述症状后，作相关检查时还有以下一些表现：肩部有广泛压痛，上臂紧贴胸廓，肩关节各个方向活动受限，以外展、旋后、后伸等障碍最为显著，如不能梳头，穿衣等。
肩周炎一般有：疼痛期、僵硬期。
疼痛期：发病早期，疼痛常在三角肌周围，多为持续性并逐渐加重，肩部广泛压痛，上臂外展、后伸或外旋活动最早受限，而内旋、内收活动受影响较晚。
僵硬期：肩痛逐渐减轻，但肩关节活动越来越明显受限，活动范围可比正常减少约1/2，严重时可伴随出现肩部肌肉萎缩。X线检查：病程日久者，可见骨质疏松，骨关节有不规则增生和致密阴影。
西医对本病没有有效的治疗方法，主要采用口服消炎痛等药物控制疼痛症状，但不能根治，同时这类药物的毒副作用大，如引起胃溃疡、胃出血等。北京中科医院是怎么样白癜风会治好吗