欢迎转载
国民健康第一咨询平台崇尚实用性、有效性的健康传播工作,普惠大众。
肩周炎相信大家都不陌生,这是一种常见的关节疾病,多是由于急性损伤、慢性劳损引起的。那么大家知道肩周炎怎么治疗吗?常规的方法我们就不再多说了,今天冯大夫为大家介绍一个“特殊的”治疗方法——核桃治疗法。赶紧来学学吧!
肩周炎俗称“漏肩风”、“五十肩”,大多发生在50岁以上的中老年人,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。平时若经常用核桃按摩一些特定穴位,能够有效缓解肩周炎的症状。
肩周炎按摩的特效穴位及手法
身部肩髃:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
肩髎:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
肩贞:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
下肢部丰隆:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,左手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
了解更多骨病健康治疗与预防可以添加治疗白癜风的岐黄圣手甘肃白癜风医院