有些从事体力劳动的中老年人经常会觉得肩膀疼，稍微干点重活或着凉了，疼痛还会加重，严重的时候胳膊都抬不起来，这其实就是患上了肩周炎。肩关节是活动最多的关节。肩周炎的主要症状就是肩关节疼痛和活动受限，因好发于50岁左右，而又称为“五十肩”。起初肩部是呈阵发性疼痛，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或者像刀割一样痛，而且是呈3持续性的，并会向颈项及上肢扩散，尤其是夜间疼痛加重，个别患者痛得睡不着觉或半夜痛醒，严重时连端碗吃饭、川仪伸袖都困难，对生活质量影响很大。
那是什么原因导致的肩周炎呢？其中一个重要原因就是随着年龄的增长，肩部软组织出现退行性病变，对各种外力的承受能力减弱，就容易引发肩周炎。另外，长期过度活动、姿势不良等所产生的慢性损伤，急性外伤、受凉、感染及活动减少等因素也可能会导致肩周炎的发生。肩周炎的治疗需要较长时间，如果配合适宜的饮食调养，对改善病情大有帮助。
肩周炎患者的饮食原则：
1、饮食宜清淡、易消化且丰富有营养，补充钙质，可多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。
2、多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘等。
3、受寒引起的肩周炎患者宜多吃些具有温经散寒作用的食物，如牛肉、羊肉、姜、韭菜、核桃仁等。
4、少量饮酒，可起到活血舒筋的作用。
5、忌食生冷、肥腻食物，少吃辛辣食物，减少食用油、盐等调味品的摄入。
出诊时间：周六上午9:00——下午5:00
今日专家：上午专家：
白恒龄大夫
每周三上午9:00——12:00、下午13:30——16:30
每周六上午8:00——12:00
著名中医妇科、内科专家，祖父为清代太医，其父是著名中医。师承国家级中医专家祝谌予、刘渡舟二位教授，从医四十余年，主攻妇科疾病，擅长治疗：宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺增生、卵巢囊肿以及功能性子宫出血等。
杨博明大夫
每周六上午9:00——下午4:00
中医世家，幼秉家学，后随京城名医学习临床。谨遵恩师“认认真真看病，老老实实做人”的教诲，潜心提高和学习中医临床。擅长诊治：中医内科、儿科、妇科，及各类常见病、慢性病。如发热、咳喘、气管炎、鼻炎、脾胃疾病、小儿厌食、小儿抽动症、秽语综合症、糖尿病、高血压、抑郁症、湿疹、荨麻疹、放化疗综合症等。尤善祝氏耳诊，及中医外治法（针灸、推拿按摩、刮痧、拔罐等）。
下午专家：
杨博明大夫
每周六上午9:00——下午4:00
中医世家，幼秉家学，后随京城名医学习临床。谨遵恩师“认认真真看病，老老实实做人”的教诲，潜心提高和学习中医临床。擅长诊治：中医内科、儿科、妇科，及各类常见病、慢性病。如发热、咳喘、气管炎、鼻炎、脾胃疾病、小儿厌食、小儿抽动症、秽语综合症、糖尿病、高血压、抑郁症、湿疹、荨麻疹、放化疗综合症等。尤善祝氏耳诊，及中医外治法（针灸、推拿按摩、刮痧、拔罐等）。
明日专家推荐：上午专家：
华璞大夫
每周日上午8:30——11:30
毕业于北京中医药大学。擅长治疗内、妇、儿、皮科病。对于针炙及手法治疗有独到之处。主治内分泌紊乱、脾胃病、过敏性鼻炎、哮喘、头痛、糖尿病、更年期综合症、子宫肌瘤、小儿感冒、厌食、湿疹、荨麻疹、颈椎病等疾病。
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刘玉兰大夫
每周五上午8:30——11:30每周日下午1：30——4:00
中医内科、男科专家，著名中医专家李德衔亲传弟子。从医四十余年，经验丰富。擅长治疗女子不孕、月经不调、子宫肌瘤、更年期综合征等妇科疾病，对男子不育、阳痿、早泄、遗精、少精、前列腺炎等男科疾病都有显著疗效。