治疗肩周炎的杞蓉药酒偏方。[处方]枸杞子90克.何首乌克，黑豆45克，肉苁蓉、牛膝、茯苓、当归、补骨脂各16克.红花10克.麦冬、栀子各3克。红曲2克.白酒毫升。
[配制]取45克黑豆，加适量水熬60克汁。取何首乌片或块，和黑豆汁搅拌均匀，放置在非铁质的适宜容器中，炖到没有汁液。然后将制首乌和除红花外的其它中药捣碎成末，将红花与捣碎成末的其他中药一起放人酒坛中加白酒搅拌均匀，密封浸泡7~10天开封滤去药渣，澄清装瓶备用。
红花和枸杞子补气血，制首乌和肉苁蓉补肾，茯苓补脾，补骨脂补肾壮阳、补脾健胃，牛膝补骨。补脾可以提高人体对痹病的抵抗力，补肾可以软解肩膀酸痛的情况。补气血可以打好健康身体的底子，更好的抵御疾病。
杞蓉药酒在《新编中成药》上有详细的记载，口服，每日2次，每次10-20毫升，在早晚服用最好。坚持9个月。
药酒偏方是传统的中医方法，但药酒辛辣，且药酒不易储藏，很容易变质，食用药酒方法毕竟还是有其局限性。临床上更多的病人采用传统消痛贴外敷法治疗肩周炎，集中了透骨草、片姜黄、川续断、威灵仙、生元胡、血竭等几十味中草药精华，贴敷到疼痛部位，可以借助中草药的祛湿、除邪、消炎、止痛、舒筋、通络的作用，从皮肤渗透进体内循环系统，进而治疗肩周炎。曾在《中医骨病》杂志期刊上提到一款消痛贴叫上伯贡方，它在临床上对肩周炎的疼痛康复率在96%以上。手机网店搜索上伯贡方四个字，就可以找到，快递送货到家门口。
在坚持贴敷消痛贴的同时，结合一些肩周炎的锻炼方法，可以大大提高治疗速度。
1、展臂。站好后，两只胳膊伸直向两侧抬起与身体成90度，两只胳膊展开后再缓缓放下，每天做40次。
2、摸颈。站好后，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次80下。
3、耸肩。坐在椅子上，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次80下。
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