肩周炎堪称最常见的软伤疾病了。严重者活动受限，苦不堪言，今天介绍给你一个小方法，无需内服，只要外用，就可以有效缓解症状，这就是用细辛和老姜来热敷。
准备中药细辛80克，老姜克，60度高粱酒毫升。将细辛研为末，老姜洗净。两者混合捣成泥，放入铁锅内炒热，加入白酒调匀，再微微炒一下。将炒过的药物摊在纱布上，热敷肩周疼痛的地方，每晚一次，一般两周可以见到明显效果。使用过程中，患处不要受寒。
这个方法为什么有效？一切要从中医对肩周炎的认识说起。宋代医学家严用和在《济生方》中明确指出，肩周炎“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也”。也就是说，肩周炎是年龄自然增长，导致体虚的必然现象，其诱发因素为腠理的空虚以及风寒湿气的入侵。这也就难怪为什么五十岁以后的人，肩周炎如此普遍了。
根据《济生方》的论述，治疗肩周炎的捷径就在于舒张腠理，让寒湿之邪透出。上述热敷方重用老姜，目的在于扩张血管，毛孔舒张，并通过辛散之气将寒气带出体外。细辛有祛风散寒的效果，去除风寒湿痹的力道很强，在腠理为老姜疏解后长驱直入，将深入体内的寒湿之气逼出来。白酒行血、通脉，散湿气，是辅助治疗的有效手段。总之，这个方法对于大部分的肩周炎患者来说，都是比较实用的。
惠德堂每日方剂分享桂枝汤
方剂出处：《伤寒论》
组成：桂枝(9g)、芍药（9g)、生姜(9g)、大枣(12枚）、炙甘草(6g)
君药：桂枝
功用：解肌发表，调和营卫
主治：外感风寒表虚证。恶风发热，汗出头痛，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱。
使用方法：水煎，分二次温服，服后片刻，饮一小碗开水，使其微微汗出。
禁忌：1．外感风寒表实证忌用。2．温病初起，但发热不恶寒，有汗而渴，舌红苔黄，脉数者禁用之。
歌诀：桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同，解肌发表调营卫，表虚有汗此为功。
趣记：桂枝汤，三勺。桂枝汤，三芍。
注意事项：服用此方请咨询医生或到杭州惠德堂中医门诊部咨询。
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