很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。但颈椎病的危害，其实是被人们给忽略了。颈椎病除了颈部酸痛以外，还会带来一系列症状。
颈椎病的影响：
1、上肢疼痛麻木，头晕耳鸣，恶心呕吐，视物模糊。
2、上肢沉重无力，活动受限，胸闷，精神烦躁。
3、颈椎病病情加重会出现手麻，腿脚软绵无力，走不了远路。并且有很大可能引发中风、高血压、心脏病、乳房疼痛等看似与颈椎无关的症状。
那么，如何做才能缓解颈椎不适呢？
1、生姜+高粱酒
将克左右的生姜洗净后剁成末，然后取两瓶高粱酒，用酒浸泡姜末半个月左右。再用两条毛巾浸在其中一昼夜，第二天绞干或放在太阳下晒干后，两条毛巾轮流贴敷在颈椎患处，即可缓解疼痛。
2、猪苦胆+陈醋
备好猪苦胆4个，陈醋7两。先将猪苦胆进行取汁，再放到锅里用小火熬成黏稠状，之后把患处清洗一下，直接敷上去即可，每日3次。经常使用可达到清热解毒和消肿散结的效果，对缓解颈椎疼痛非常的有效。
3、花椒+透骨草
中医认为颈椎病的发生是肝肾亏虚、筋骨失养或外邪侵入等引起气血运行不畅、经络不通造成的，而“花椒+透骨草”在活血化瘀，修复损伤的神经方面有很好的疗效。它是由花椒、透骨草等多种名贵中草药熬制而成的，能够渗透皮肤直达病灶，消炎抑菌，有效消除颈部的淤血和疼痛，从而修复受损纤维环、软骨组织，让颈椎恢复健康。
以上方法对于刚发病的轻度患者有不错的缓解作用，对于重度患者不可代替药物的治疗，但可以作为保健的方式之一
此外，患者也可以在平时也能吃些药膳来帮助改善颈椎病：
1、葛根五加茶
材料：选葛根、薏米仁各50克，五加皮15克
方法：煎水代茶饮，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅中，待沸腾后改成文火熬粥即可。此茶可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错。
2、人参枣粥
材料：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。
方法：将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。此粥可补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
3、木耳桃仁羹
材料：黑木耳、桃仁、蜂蜜各克。
方法：将黑木耳泡好、洗净，与桃仁、蜂蜜一起捣成泥状，放入碗中蒸熟，分4天吃完。此羹能够祛风活血，对四肢麻木有不错的效果。
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