常言三伏天，即指初伏、中伏、末伏这段时间。伏者，言金之降气，将地面之热，降伏而入于土内也。李东垣曰：“三伏之义，为庚金受囚也。”其义为：一年中春、夏、秋、冬四季应五行木、火、金、水，由秋至冬，自春而夏，自然循环。而由夏到秋则不然，此阶段浮游于外之火燔灼炎上之势虽减仍盛，邢伐肺金，伤其体害其用，犹“金受困伏而不出”之象，因而言“囚”也。三伏治疗，救庚金，复其“从革”之用，肺属金，故三伏治疗，首当应与肺从论治。因此今年的“三伏养生及冬病夏治”，治宜养心益肺、祛寒通阳、理气健脾、和中祛湿。
三伏天，贴三伏贴！
冬病夏治的理念源远流长，有着很深刻的理论指导，是贯穿整个夏季的治疗指导。那我们就一起来了解一下什么“冬病”，其实很简单，就是指天气寒凉时容易发作或是加重的疾病。如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、体虚感冒咳嗽；风湿性关节炎，类风湿性关节炎；肌肉劳损症；慢性结肠炎；肩周炎和颈腰椎病等颈肩腰腿痛；痛经、宫寒、月经不调等以及儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒等，这类的疾病都可取得良好的预防与治疗效果。这些疾病到了夏天会自然缓解，这就是天时之力。夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势，体内寒凝之气易解的状态，此时运用补虚助阳药或温里散寒药物，有利于深藏的寒邪疏散，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。俗话说“急则治标，缓则治本”，在夏季疾病缓解期，正是通过辨证治本的良机。此外，夏季是补阳的重要时机。夏季阳气升泻，必然内里阳虚，尤其是对于素体就有气虚阳虚的人来说，更要注重这个时节补养体内的阳气。
三伏天，冬病夏治正当时！
中医养生及治疗重视“天人合一”的整体观，三伏期间庚金受囚的气运格局对每个人都有影响，只是因为体质不同而表现各异，因此，“三伏穴位贴敷”治疗从理论上说对很多年龄阶段及各类健康状态人群都适宜。
三伏穴位贴敷有什么功效呢？它可以疏通经络、调节气血、补益肺脾、鼓舞阳气，使机体的免疫功能增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛寒除湿、提高卫外功能的效果，是治疗慢性及顽固性疾病的首选中医治疗方。
适宜人群的病症：
1、儿童——“过敏性鼻炎”、“哮喘”、“反复呼吸道感染”及消化系统疾病。
2、妇女——宫寒阳虚会导致不孕、痛经、反复阴道炎、慢性盆腔炎等久治不愈。
3、中老年人——呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑系统疾病、风湿系统疾病等。
此外，大家都在
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
■三伏天，吃什么？
一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
■三伏天，练什么？
“冬练三九，夏练三伏”，是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”不太适宜。
三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水；同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。
■三伏天防空调病
家知道，人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了一种人工环境－－空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，第一是将冷空气一同闭在了体内；而是，导致本来正常的排汗功能中断。
大家都知道，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。
针对空调病，养生专家给出以下建议：1、发病初期，可用生姜数片＋红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。6、刮痧、按摩、拔罐。
医院呼吸科中医养肺治肺病更有优势
1防感冒香囊有效预防感冒。中医认为，肺开窍于鼻，鼻乃清窍，为清阳之居所。而我科研制的香囊，里面的中药成分有宣通鼻窍、温中祛湿、纳气化痰、安神等作用，会使鼻窍更加清利，达到预防各种流感病毒的作用。它不仅仅可以防治冬春季节所带来的病毒，还可以预防夏秋时节的外感病症。此香囊适合任何年龄段的人群佩戴，但对于妊娠期的妇女佩戴需慎重考虑。现特别是儿童和老人更应拥有，因为此阶段的人其免疫力低下，禀赋体质因素的问题，佩戴了之后可提高其免疫力，使机体健康。
2中医外治有效缓解呼吸道疾病症状。我院呼吸科（肺病科）外治室以中医传统的方法为各位患者治疗，根据患者机体脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而采取不同的中医治疗方法，效果显著。如运用切脉辨证、经络辨证等手段与中医外治（针灸、隔姜灸、督脉灸、平衡罐疗法、穴位贴敷、放血疗法、穴位注射、埋线疗法、耳穴等）相结合，对呼吸系统疾病，如：感冒、咳嗽、哮喘病、鼻渊、肺胀等有意想不到的疗效，患者病情可得到缓解或痊愈。
3辨证施治中医汤药扶正祛邪。正值冬季，室外严寒，也正值六之气“太阳寒水”，客气“少阴君火”，人们更易感受风寒之邪，就形成可寒包火兼有燥热的局面，流感特点是高热、恶寒、身痛、汗出不明显，同时内有邪热，表现为咽干、咽痛。我院呼吸科根据以上特点进行辩证施治：表里合病，太阳阳明合病，治法必然是表里双解，用大青龙汤或麻杏石甘汤加减，若体弱或年事高的患者可用柴胡桂枝汤，流感期间，体虚易感人群可服用玉屏风散补气固表，增强抵抗力。
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