每当寒夜来临
肩膀的疼痛难以入睡
拿什么拯救你——肩周炎
（精彩解说，建议Wifi下观看）
正常肩关节解剖
1什么是肩周炎？通俗的来说肩周炎就是肩关节仿佛被动起来了，活动受限，同时以肩部逐渐产生疼痛，夜间更为加重，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。又称五十肩、冷结肩等。
正常肩关节与冻结肩对比
2哪些人易发？肩周炎好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
好身体是做任何事的本钱
对于肩周炎的预防
建议大家这么做：
1.避免久坐。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。
2.记得活动一下，站起身，活动一下腰，甩动一下胳膊，在转身、晃动之间，疲劳一扫而光，身体会放松很多。
3.多做体操。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动，充分活动全身肌肉和筋骨。时刻记住生命在于运动。
4.多弯腰、多捶打肩周。多做弯腰动作，时常自己捶打一下肩周部位，舒缓肩周部位疲劳感。
5.时常做热敷。用暖水袋经常热敷一下肩周部位，促进局部的血液循环。
名医简介：吴兴平主治医师
医院骨科专家
侗族人,系祖传侗医第三代传人。自7岁开始由其父亲口授侗医治疗心法及中医中药、针灸；12岁能在自身穴位扎针，体验针感。于年考入贵阳医学院临床医学系年本科毕业，并获得学士学位。
毕业后分医院（医院）大外科工作；医院、医院、中国医院(贵州省医院)骨科从事神经血管减压微创治疗。年至今在医院从事神经血管减压微创治疗。医院、医院神经外科进修学习，医院进修学习。从医三十多年，将侗医心法、中西医理论及30多年临床经验，将各种理论及实践相结合，其精湛的技术，深受广大患者的好评。
自创苗侗微创神经血管疼痛减压疗法及中医中药治疗各类疑难疾病：中风后遗症、脑供血不足、三叉神经痛、面肌痉挛、颈椎病、腰椎病、关节病、强直性脊柱炎、股骨头无菌性坏死、风湿、类风湿、痛风、偏头痛、头晕、耳鸣、心律不齐、高血压、糖尿病、抑郁症、慢性支气管哮喘、心肌供血不足、失眠、神经衰弱、颈、肩、腰、腿关节急慢性疼痛。
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