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[取穴]天宗、臂臑、外关
[外关]取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前
臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池与
肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）
[臂臑]垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
[天宗]正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上，当上、中1/3交点，与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。
灸法：艾条悬灸，每穴每次灸治10分钟，每日灸1～2次，15天为1个疗程。
下面是艾灸调理肩周炎的视频
罐儿哥