肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期表现，仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感;继则疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限;最后形成“冻结状态”。本病在中医学属“痹证”范围，又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。
肩周炎是怎么形成的呢？中医认为，人过中年（50岁左右），肝肾精气开始衰退，阳气虚弱，正气不足、外邪容易侵袭、以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，形成痰瘀气滞，导致经络不通而发本病。
用现代医学的说法，现代人的不良生活习惯，饮食不规律、早餐凑合甚至不吃、晚餐大餐，冰饮、夜宵、熬夜、吹空调等等导致气血亏虚，痰湿凝滞。再加上长期使用电脑、通宵打麻将、手机不离手等的一些导致肩肩关节劳损的现象。
以前肩周炎都是中老年人的专利，但现在越来越年轻化。因为我多年都在市场一线，经常给药店的店员做阿是疗法培训，经常在药店或社区做免费理疗活动，遇到的肩周炎的案例，不计其数，有很多都是三十多岁的人群，特别是常年在家的宝妈，还有爱打麻将的人，肩周炎患病率要高很多。
诱发肩周炎的几大因素：1、风寒侵袭
2、潮湿环境
3、劳损导致瘀血阻络
4、常年熬夜、或劳累过度，引起气血亏虚，外邪入侵
中医对肩周炎的辨证论治中医临床上一般把肩周炎分为以下四型:
1、风寒侵袭
主证:肩部疼痛较轻，病程较短，疼痛局限于肩部，多为钝疼或隐痛，或有麻木感，不影响上肢活动。局部发凉，得暖或抚摩则痛减。舌苔白，脉浮或紧。多为肩周炎早期。
主证分析:体虚之人，肌肤卫阳不固，复因汗出当风，风寒趁虚袭于肌肤经络，痹阻于肩部，使肩部气血运行不利;不通则痛，故见肩部疼痛，局部发凉。因病程短，风寒仅袭肌表，故其痛较轻。苔白脉浮或紧，均为寒邪在肌表之征。
治则:祛风散寒，通络止痛。方药:蠲痹汤加减。
羌活10g，独活10g，秦艽10g，桂枝10g，桑枝10g，海风藤15g，当归10g，川芎10g，木香10g,乳香10g，甘草6g。(正耀注:此蠲痹汤源自《医学心悟》，是程钟龄方)
方解:方中羌活、独活、桂枝、秦艽、海风藤、桑枝等祛风散寒，化湿通络;配以当归、川芎、木香、乳香活血理气，并能止痛;甘草调和诸药。诸药共奏祛风散寒、通络止痛之功。寒胜者加制川乌、细辛;风胜者，重用羌活，再加防风。
2、寒湿凝滞
主证:肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射，昼轻夜甚，病程较长。因痛而不能举肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒，得暖稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。
主证分析:年老肝肾亏虚，正气不足;或因冒雨涉水，睡眠不当，外界寒湿之邪侵及，滞留局部。日久寒湿内结，致使局部经脉闭阻，故见局部疼痛、麻木;寒凝邪实，故疼痛剧烈、畏寒;湿性重着，故有沉重感，得温则痛稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑均为寒湿之征。
治则:散寒除湿，化瘀通络。方药:乌头汤加减。
麻黄10g，制川鸟12g(先煎)，白芍15g，黄芪30g，甘草6g;全虫12g，羌活12g，细辛6g。
方解:方中的制川乌、羌活、细辛、全虫温经散寒，除湿通络止痛;用麻黄散外寒:表湿;芍药、甘草缓急舒筋;黄芪益气固表，并以此缓和麻黄、鸟头之性，以防伤正气。诸药配伍，使寒湿之邪微汗而解，邪去而又不伤正，以达温经散寒，祛湿止痛之功。
3、瘀血阻络
主证:外伤后或久病肩痛，痛有定处。局部疼痛剧烈，呈针刺样，拒按，肩活动受限;或局部肿胀，皮色紫暗。舌质紫暗，脉弦涩。
主证分析:外伤内挫，局部经络损伤，气血逆乱;或久痛入络，血脉瘀阻，故见局部疼痛剧烈，呈针刺样且有定处，拒按，或肿胀。皮色紫暗，舌质紫暗，脉弦涩均为血瘀之征。
治则:活血化瘀，通络止痛。
方药:活络效灵丹与桃红四物汤合并加减。
当归15g，丹参15g，生乳没各15g;白芍10g，川芎10g，熟地10g，桃仁10g，红花10g;桂枝10g，桑枝20g，鸡血藤15g。
方解:方中用当归、丹参、桃仁、红花、川芎活血祛瘀止痛;熟地配当归以养血;白芍缓急止痛，乳香、没药活血行气止痛;用桂枝、桑枝、鸡血藤祛风通络。诸药共奏活血祛瘀、通络止痛之效。
4、气血亏虚
主证:肩部酸痛麻木、肢体软弱无力、肌肤不泽、神疲乏力;或局部肌肉挛缩，肩峰突起。舌质淡，脉细弱无力。
主证分析:久病体弱，气血亏虚，外邪乘虚侵袭，闭阻经络，肩部筋脉失于荣养，故见肩酸痛麻木、肢软乏力、肌肤不泽、肌肉萎缩、神疲乏力。舌淡，脉细弱无力均为气血亏虚之征。治则:益气养血，祛风通络。
方药:秦桂四物汤，或用本方加味治之。
秦艽12g，桂枝12g，当归12g，白芍12g，川芎10g，生地12g;黄芪15g。寒甚加羌活、独活、附子;湿甚加苡米、海桐皮;筋缩不利加木瓜、鸡血藤、忍冬藤;痛甚加全虫。
方解:本方以当归、川芎、白芍、生地养血柔筋，以秦艽祛风散寒，以桂枝、黄芪益气温经通络散寒;共奏益气养血，疏经散寒之效。
肩周炎的疼痛位置图
如何来判断自己是否为肩周炎1、年龄40岁以上
2、手在上抬、摸背、梳头、摸耳朵等等这些动作均做不了。如果说你仅仅是一个动作做不了，那你基本上可能不是肩周炎，需要查清楚。可能仅仅只是局部的经络於堵。
肩周炎的症状1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎的危害不仅造成肩部疼痛、不适，束缚感的症状，而且持续发展还会导致肢体功能受限、严重的还会引发心脏病、乳腺增生、肝功能下降等严重后果。
治疗肩周炎的误区1、过度依赖止痛药
有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己帖膏药、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引起慢性疼痛。
2、肩周炎不需要治疗，自己会好
其实，肩周炎会引起肩痛和功能障碍，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，多遗留有功能障碍。由于肩胛骨活动的代偿，患者多感觉不到功能受限制。肩周炎治疗的目的主要在于缩短病程，最大限度恢复肩关节功能，提高患者生活质量。
3、所有肩周炎都可通过锻炼恢复
肩周炎的主要症状表现为肩痛和功能障碍，锻炼是恢复功能的重要手段。但并不是所有的肩周炎都可以通过功能锻炼来恢复功能。如对于重度的肩周炎，粘连和经络於堵严重者，一定要配合手法来恢复。
就在这个月初，我治疗过一个患者，他的肩周炎比较严重，不能抬举，也不能后背，更别想梳头、摸耳朵了。去过很多地方医治，按摩、熏蒸、针灸等都做过，医院看过，医生说他是肌肉粘连了，让他定期去做康复理疗，回家还有配合加强锻炼，尤其是吊单杠、双杠，他自述说，每次吊单双杠都疼得撕心裂肺，一个大男人都痛得掉眼泪，但又无能为力。
4、手法松解会拉伤正常组织
事实上，手法松解的是肩关节周围最薄弱的组织。根据力学原理，在受到相同拉力情况下，断裂的一定是最薄弱的部位。粘连组织相对于正常组织来说，在各个方面都薄弱的多。只要进行的是生理活动范围内的手法，松解的就是粘连的组织。
随着麻醉方法的配合，在患者肩部的肌肉放松后，松解是不用很大力气的，且安全性以及疗效大大提高，大可不必担心正常生理范围内的松解手法，本来肩关节就可在该范围内进行活动的。
肩周炎的阿是疗法调理基础刮
手臂不能抬
手臂不能抱头、梳头、高举
后背不利
以上都是我多年的临床经验总结下来的，对肩周炎的阿是疗法理疗经络和穴位。简单的说，就是用百草油在以上经络和穴位上刮痧，一定要刮透，以通为透。阿是疗法结合罗浮山百草油，对肩周炎的效果是有非常好，是立竿见影的。
肩周炎的康复方法：如果已经确诊是肩周炎，除了进行相应治疗外，还要配合自我康复锻炼，下面小康就分享一些家中锻炼方法。这些方法适用于肩周炎各个阶段，目的是为了防止肩关节周围软组织的粘连
①手指爬墙
患者面向墙壁站立，患手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
②背后拉伸
患者站立，双臂后背，用健侧的手握住患手的手腕，同时做向斜上方的牵拉动作，以疼痛不能耐受为度，争取每次都比上次多抬高一些。
③单臂回旋
将患臂以肩关节为中心，做环绕动作，每天练习2次，每次顺、逆时针各30圈。
④背拉器械
这种锻炼需要器械辅助，最好是如图这种，可以根据自身情况，调节固定高度。肩周炎的后伸动作一般是恢复最慢的，故而，此动作应在恢复后期锻炼。患者站立，背对器械，双臂后伸，达一定高度后，反握器械，继而身体前倾，双足固定，以肩关节有拉伸感为度即可。切不可过度用力，避免损伤肩关节。
肩周炎的恢复锻炼应持之以恒，另外，患病后，患侧上肢不宜过量提举重物，适度进行锻炼，以防复发。受凉常是肩周炎的常见诱发因素，患者应重视防寒保暖，勿使肩部受凉。
刮痧油：《为什么选择罗浮山百草油刮痧》
1、渗透力强，起效快
罗浮山百草油处方中含有水杨酸甲酯、松节油、丁香罗勒油、冰片、薄荷油等11种植物精油，能快速穿过皮肤，携带中草药有效成份直达病灶，治疗疾病快速起效。
2、出痧速度快
刮痧时呈现的痧即为毒素，由于罗浮山百草油11种植物精油渗透力较强，排湿排毒能力强，能大大缩短刮痧过程中出痧时间，效率更高。
3、痧象消失快
使用普通刮痧油，刮痧后痧象一般在5-7天方能消失，使用罗浮山百草油作为刮痧油，因其具有独特的解毒排毒功效，只需3-4天痧象即可消失不见。
4、防感染
刮痧时毛孔放大，而且刮痧对皮肤具有轻微的损伤，如使用没有消炎作用的刮痧油容易引起皮肤感染，而罗浮山百草油具有消炎（解毒）作用，可以预防因为刮痧而出现感染。
5、气味清香
罗浮山百草油由68为中草药和11种植物精油炼制而成，具有淡淡的中草药清香味道，适合各类型人群使用，不会产生厌恶感。
6、不刺激皮肤
罗浮山百草油不含有酒精，而且是以茶油为基质，较为柔和，对皮肤无刺激性，对机体无毒性伤害。
7、粘稠度适宜，刮痧无痛感
常用的刮痧油要么粘稠度过大，刮痧时不好着力；要么粘稠度太小，刮痧时疼痛感较强。而罗浮山百草油的粘稠度适宜，与皮肤更具有亲和力，有很好的润滑作用，而且能减少刮痧所带来的疼痛感。
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罗浮山百草油中油性物质较少，主要是中草药原液。刮痧后绝大部分药液已渗透进入肌肤，皮肤表面无残留油渍，不沾衣物。
9、一身轻松
罗浮山百草油本身具有祛风解毒的功效，使用罗浮山百草油作为刮痧油，能加大刮痧排湿排毒的作用，刮痧完后感觉全身无比轻松。
10、养治结合，疗效显著
罗浮山百草油具有消肿止痛的功效，结合中医刮痧理疗，除了能起到保健养生的作用之外，对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛等疑难杂症也具有很好的治疗作用，而且治疗周期明显减短。
综上所述：使用罗浮山百草油作为刮痧油，不仅可以弥补中医刮痧理疗中所存在的一些弊端，还可以大幅度增强刮痧的保健和治疗效果，这是其他刮痧油所无法比拟的。
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