入秋后寒气重，很多人还是穿着夏天清凉的衣服，吹着空调，不知不觉肩膀就感觉酸痛加重，休息了几天肩膀疼痛丝毫不见好转。去医院一检查，基本都是肩周炎、风湿性肩关节炎，疼痛发作时晚上睡觉能被疼醒，有没有什么好的方法可以缓解疼痛呢？
首先，肩周炎是一种无菌性炎症，全称肩关节周围炎，是因为肩关节周围肌腱、软组织因风寒侵袭等粘连导致的。它的症状一般有：
1.麻木、僵硬
肩周炎后期炎症会向手臂扩展，患者会感觉到手臂疼痛，麻木，僵硬，这是因为炎症扩散了。
2.肩膀疼痛
肩膀患病会先产生肩部的痛感，是轻微的。一段时间后，肩部的痛感加剧。严重影响到整个人的精神气质，使患者在夜间睡不着，白天也无力工作。
3.压痛感、怕冷
肩膀的四周筋脉会由于不活动而收缩，时间长了，会有大面积的筋脉在一起，使肩膀在外界碰撞时有压痛感。
当入秋后寒气加重，肩膀受到湿气入侵，肩部的自我调温功能不能及时的进行，在长时间的积累之下，骨质变脆弱。当外界温度变化时感应敏感，感到寒冷。
肩周炎通过膳食来补充营养，祛风除湿，对肩周炎的治疗有极大的帮助，大大缩短治疗周期。像当归血藤鸡蛋汤、附桂猪蹄汤都是非常不错的方法，肩周炎患者可以多食用。
当归血藤鸡蛋汤
全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将中药用布包在一起，与鸡蛋在锅中煮。等到蛋熟后去壳再煮10分钟，将药包拿出来，吃蛋喝汤，每天吃三回。
附桂猪蹄汤
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，各种药材包在布里面，在砂锅中将药包和猪蹄用大火炖到肉熟透。去将药包拿出来，在锅内添加调料，即可食用。
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