不知不觉夏天已经离我们远去了，最近全球各个地区的温度都在下降，甚至有些城市开始过上了穿羽绒服的日子了，就是在这温度开始下降的季节很多问题也接踵而至。
肩周炎的患者注意了，给大家推荐几个菜疗：
入地金牛煲鸡蛋
[材料和制法]人地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟后去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。
[功效]有祛风通络、消肿止痛的作用。
鸽子米饭
[材料和制法]鸽子1只，红枣15枚，梗米克。鸽子去杂洗净切成小块，人黄酒、酱油、姜汁、白糖浸渍。红枣洗净后去核备用，粳米烧煮，待米饭水将干时放人鸽肉、红枣，蒸至鸽肉熟嫩即可。
[功效]有益气、补血益肾的作用。适用于肩周炎件体质虚弱、精神不振者。
海棠花蒸茄子
[材料和制法]海棠花50克，紫茄子3个，大蒜适量。把海棠花处理千净后放到锅内，加人适量清水，煮沸后去渣留汁，备用;将紫茄子洗净，放到碗中，倒人海棠花汁，放到锅内隔水蒸熟，取出，备用，将蒜茸、精盐、味精、芝麻油、食醋等放到茄子上，拌匀后服食。每天一次，趁热食用。
[功效]有活血化瘀，促进血液循环，有效改善骨关节疼痛的作用。适用于肩周炎伴肩部疼痛者。
猪骨煮黄豆
[材料和制法]猪骨克，黄豆克。猪骨洗净后与水发20分钟的黄豆同煮成汤，人黄酒、生姜、盐等调味。
[功效]有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的作用。
要多吃具有理气、活血、通络作用的食品和强壮筋骨的食物。服用具有舒筋活络、活血化瘀、消炎止痛的中药和食物进行持续治疗。
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