长时间坐着使用电脑
贪图空调的凉风之后
有时手臂抬不起、穿衣梳头都困难
这就是肩周炎了
你知道吗？
对付肩周炎最有效的还是运动
瑜伽能量理疗老师Shakti夏克缇
肩周炎也常被人们称为“五十肩”，因为50岁左右是高发年龄段。但是，随着现代人一些不健康的生活方式，很多年轻人的“电脑肩”、“空调肩”也正在往肩周炎的方向发展。疼起来睡不着，翻个身都困难，吃药也不管用，贴膏药治标不治本......到底该怎么治疗？
对付肩周炎，运动治疗和改变日常习惯，要比吃药更管用。肩周炎，主要是肩部血液不流通导致堵塞。用瑜伽结合穴位理疗可以增加我们的气血运行，改善血液循环，促进新陈代谢，从而解决肩周炎的困扰，这就是本期医生瑜伽的主题。
第一节课程
肩周疾病的自测诊疗
第二节课程
肩周问题的预防和改善
第三节、第四节课程
办公室肩周瑜伽
第五节、第六节课程
肩周穴位理疗法
为引导大众健康生活
更好地了解和学习佛教文化
上海玉佛禅寺至今已陆续开设
冥想、音疗、塑形、经络
和医生瑜伽课程
三月份即将开设
DoctorYoga——
肩周系列课程
△点击播放，三分钟了解“医生瑜伽”